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Avellanas x 250 grs

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Descripción

Avellanas x 250 grs 

 

 

Son un fruto seco oleaginoso muy nutritivo, con un sabor suave y ligeramente dulce. Ricas en grasas saludables, antioxidantes, vitaminas y minerales, son ideales para incluir en una alimentación equilibrada.

 

🔍 Beneficios principales:

Ricas en vitamina E: poderoso antioxidante que protege las células del estrés oxidativo.

Buena fuente de grasas monoinsaturadas: beneficiosas para el corazón.

Aportan ácido fólico: importante para el sistema nervioso y la salud celular, ideal durante el embarazo.

Alto contenido de magnesio y calcio: fortalece huesos, músculos y sistema nervioso.

Contienen fibra: promueven una buena digestión y brindan saciedad.

Vitaminas del grupo B: apoyan el metabolismo energético y la función cerebral.

Aminoácidos esenciales: favorecen el desarrollo y reparación de tejidos.

 

🥄 Usos:

Perfectas como snack, en granolas, chocolates, cremas, mantecas vegetales, pastelería, leches vegetales o repostería saludable.